Se quiser ficar fit, não é só comida que tem que deitar fora!
Para se tornar numa pessoa saudável tem que se livrar de algumas coisas que ainda podem fazer parte da sua vida. A ABC News aglomerou uma lista de itens que, mesmo sem serem ingeridos, podem estar a impedi-lo de seguir o caminho certo.
Tupperwares de plástico velhos: deite fora todos recipientes que tenham policarbonatos na sua composição. Embora os fabricantes tenham excluído, gradualmente, este componente, os mais velhos ainda podem inclui-lo. As várias lavagens vão permitindo que este químico se espalhe. De acordo com a publicação, o mais seguro é mesmo o vidro.
Refrigerantes light: um estudo publicado no jornal Nature mostrou que os adoçantes não calóricos (como a sacarina) provocam alterações na flora intestinal, que tem um papel crucial num metabolismo saudável. O estudo descobriu ainda ligações entre estes adoçantes, intolerância à glucose e uma síndrome que pode levar à diabetes tipo 2.
Fonte: Notícias do minuto/ 06.02.15
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