Fisioterapeuta fala sobre postura, atividade física e uso de colete
Coletes não são indicados para correção postural.
Atividade física é importante para qualquer tipo de dor.
Intervalos
Profissionais que ficam muito tempo em postura curvada, como manicures, costureiras e dentistas, por exemplo, precisam fazer intervalos para alongar e tirar um pouco da tensão da musculatura.
Coletes
O colete é indicado só em patologias, doenças que precisam ser corrigidas. Para correção postural ele não é bom, porque ele vai fazer a função da musculatura e ela deixa de trabalhar. Com isso, a musculatura fica flácida.
Atividade física
A atividade física é importante para qualquer tipo de dor. A pessoa precisa procurar a atividade que se encaixa ao problema. No caso de uma obesidade, existe a hidroginástica, o pilates, exercícios funcionais.
Fonte: Bem Estar/ G1/26.03.15
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