terça-feira, 21 de abril de 2015

Receita: Tortilha fit

Bateu aquela fominha de um salgadinho? 
Super fácil de fazer e uma ótima opção para variar a omelete nossa de cada dia.

Você vai precisar de:

  • 1/2 cebola roxa;
  • 1 batata doce assada
  • 2 ou 3 ovos;
  • óleo de coco ou outro
Pique a cebola em pedaços bem pequenos, a batata doce já assada e refogue na frigideira bem quente com um fio de óleo de coco. Depois jogue por cima 3 claras e 1 gema (a quantidade vai variar de acordo com sua necessidade), tampe e baixe o fogo.

Pronto, espere endurecer, vire e sirva.

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